October（10月）

10月に入りました。
1日からインフルエンザの予防接種開始しています。
まだ余裕はありますが例年11月、12月は予約が殺到しますので
早めにご予約されるのが望ましいと思います。

さて、今日はホークスが優勝するかどうかの直接対決ですね。
今日の雨が勝利の喜びの涙になることを祈っています。

マイブーム

9月も終わりに近づき秋らしくなってきましたね。

さて、今日はマイブームの話題。
マイブームと言っても我が家のブームなんですが・・・
最近、我が家では朝にフレッシュジュースを飲んでいます。
朝からせっせと材料を切りジューサーにかけてます。
材料はリンゴ、梨、ニンジンが主流ですが、そこにゴーヤや大根、大葉なども混ぜて飲んでいます。
果物の甘さがあるので、ゴーヤやセロリを入れても気になりません。
院長も今月１９日に誕生日を迎え健康意識がよりいっそう芽生えたのかもしれません。
また、我が家ではこれも１週間程まえから焼き玄米を混ぜたご飯をたべています。
普通の玄米より焼き玄米の方が消化も良く、栄養価も高い。
なんといってもとがずにそのまま炊けるので便利なんです。
便通も良くなりますし便秘気味の方にはいいと思いますよ。
院長も、私も年齢的に健康には気をつけなければいけない年齢なのでこの習慣を続けていければと思っています。

朝晩の気温差がありますので、風邪などひかれませぬようご注意ください。
それではごきげんよう。

連休(^^)/~~~

皆さんこんにちは。受付のゆうかです(^^ゞ
今週は敬老の日ということで連休がありましたね(^^)/~~~　
皆さんは連休いかがお過ごしでしたか？(^^)
敬老の日とうことで祖父や祖母のもとを訪れた方も多いと思います。
私も先日両親、祖父・祖母と久々に食事に行って来ました（*^_^*）

それでは今日は私の今週の連休についてブログを書きたいと思います(笑)
連休私は高校の時のバドミントン部の先輩たちと同年代でキャンプに行って来ました(^O^)
天気も良好に恵まれ、ロッジを借りて外でBBQ&呑み（*^_^*）笑
みんなでワイワイ、夜までトランプをしてすごく楽しかったです＼(^o^)／
緑に囲まれた中で目覚める朝はもう最高でした(^^)/☀
やっぱ自然っていいですねぇ（*^^*）＊
そして楽しみがあると何事も頑張れる！ってものですよね＼(^o^)／
学生さんや受験生のみなさん、お仕事されてる方、主婦の皆さまなど
日々お疲れの方も多くいらっしゃるでしょうが、何か日常に楽しみを見つけながら頑張っていきましょう(^O^)♪

ちなみに受験生の皆さまにはインフルエンザ予防接種を2回打たれる事をお勧めしております。
本当に冬休みや年末年始、万全な体調で過ごしたいものですね((+_+))！
皆さんくれぐれもインフルエンザのウイルスなんかに負けないように、しっかりと予防していきましょう(^^ゞ

それでは今日はこのくらいにして…
次は事務長です～ヽ(^o^)丿✿